Vegetarische Thaise currysoep

Thaise curry soep

22 februari 2018 Conny 0

Thaise curry soep! Lekker pittig en lekker koolhydraatarm. Makkelijk te maken en makkelijk mee te nemen als lunch naar je werk. Lees ook het vervolg van de veelgestelde vragen over koolhydraatarm eten.

Pompoen mugcake met chocoladesaus

Pompoen mugcake

5 februari 2018 Conny 7

Zin om een keertje met taart te ontbijten, maar wel koolhydraatarm natuurlijk? Deze pompoen mugcake met chocoladesaus is een welkome afwisseling. Bij uitstek geschikt voor een relaxed weekend ontbijt!

wortelpeterselie soep met peterselie

Wortelpeterselie soep met peterselie

28 januari 2018 Conny 0

Er is een nieuwe favoriet in de koolhydraatarme keuken gearriveerd. Of beter gezegd is het een hele oude bekende: de wortelpeterselie. Maak nu kennis met deze groente in een winterse soep.

keto granola in een kommetje

Keto granola: glutenvrij, notenvrij en vegan

22 januari 2018 Conny 0

Deze super koolhydraatarme granola lijkt een beetje op vogelvoer, ik weet het. Maar lekker is-ie wel! Natuurlijk suikervrij (even wennen), glutenvrij, notenvrij en vegan! Past prima in een ketogeen dieet.

chocolade tahini fatbombs

Chocolade tahini fatbombs, keto traktatie

16 januari 2018 Conny 4

Omdat ik tijdens mijn keto-challenge niet voldoende vetten (en eiwitten) binnen krijg, heb ik dit recept voor vetbommetjes bedacht. A.k.a. fatbombs. Waarschuwing: zonder zoetstof, dus even wennen!

boerenkool chips uit de oven

Boerenkool chips

8 januari 2018 Conny 2

Zin in een hartige snack, maar liever geen koolhydraten? Deze gezonde boerenkool chips maak je zelf, en kun je naar wens kruiden. Ik gebruikte Vadouvan kruiden, wat is jouw favoriet?