Shepherd's Pie recept

Shepherdess pie

16 februari 2018 Conny 0

Lekker comfort food voor als het koud is buiten: de vegane versie van de Engelse Shepherd’s pie. Lees ook de antwoorden op een paar veelgestelde vragen over koolhydraatarm eten.

Pompoen mugcake met chocoladesaus

Pompoen mugcake

5 februari 2018 Conny 7

Zin om een keertje met taart te ontbijten, maar wel koolhydraatarm natuurlijk? Deze pompoen mugcake met chocoladesaus is een welkome afwisseling. Bij uitstek geschikt voor een relaxed weekend ontbijt!

wortelpeterselie soep met peterselie

Wortelpeterselie soep met peterselie

28 januari 2018 Conny 0

Er is een nieuwe favoriet in de koolhydraatarme keuken gearriveerd. Of beter gezegd is het een hele oude bekende: de wortelpeterselie. Maak nu kennis met deze groente in een winterse soep.

boerenkool chips uit de oven

Boerenkool chips

8 januari 2018 Conny 2

Zin in een hartige snack, maar liever geen koolhydraten? Deze gezonde boerenkool chips maak je zelf, en kun je naar wens kruiden. Ik gebruikte Vadouvan kruiden, wat is jouw favoriet?

Koolhydraatarme bloemkoolpap met frambozen

Bloemkoolpap

24 januari 2017 Conny 0

Mmm lekker, pap voor ontbijt op koude ochtenden. Maar dan wel zonder al die koolhydraten aub. En liever ook zonder gluten. Dus: bloemkoolpap!