koolhydraatarme marmer mugcake

Marmer mugcake for one

11 oktober 2017 Conny 2

Ook ik ben gezwicht. Voor de mugcake! Dit taartje-uit-een-kopje is zo gemaakt, dus ideaal voor een snel ontbijt. Of voor die speciale gelegenheid natuurlijk.

linzenburgers banaan koolhydraatarm

Linzenburgers met banaan

21 november 2016 Conny 0

Linzen zijn lekker en veelzijdig. Niet alleen zijn er veel verschillende soorten linzen, ook kun je ze op allerlei manieren in de keuken gebruiken. Ze zijn ook nog eens niet duur, en zijn een prima vleesvervanger.

groene smoothie spirulina avocado

Smoothie spirulina: heksen-smoothie

13 september 2016 Conny 3

Er was eens een meisje uit Nederland, dat graag in de keuken stond. De lekkerste dingen maakte ze klaar: ovenschotels, pannenkoeken, appeltaarten, puddinkjes en ga zo maar door. Helaas merkte het meisje dat haar broeken steeds strakker gingen zitten.

bananenbrood cake lowcarb

Bananencake met matcha

3 juni 2016 Conny 0

Con-serveert nieuwe stijl is live! Ik vind het zelf heel mooi geworden, lekker fris en zonder al te veel fratsen. En dat past goed bij mij.
Om dit heugelijk feit te vieren, heb ik cake gebakken. Met een bijzonder ingrediënt: matcha.

Brownies met banaan – vegan

8 april 2016 Conny 0

Het is deze maand al weer 4 jaar geleden dat ik vanuit Nederland naar Duitsland ben vertrokken. Terugkijkend op die vier jaar, kwam het idee op om de leuke en minder leuke dingen aan Bremen/Duitsland in een blog te zetten. Want wat is er dan zo leuk aan Bremen?

lijnzaad bananenbrood

Lijnzaad bananenbrood

16 januari 2016 Conny 0

Dit brood bevat banaan, en heeft toch per snee slechts 5 koolhydraten. Hét bewijs dat banaan best in een low carb dieet past. Als je ‘m maar bakt!