marmer mugcake met mascarpone en fruit

Marmer mugcake for one

11 oktober 2017 Conny 0

Ook ik ben gezwicht. Voor de mugcake! Dit taartje-uit-een-kopje is zo gemaakt, dus ideaal voor een snel ontbijt. Of voor die speciale gelegenheid natuurlijk.

linzenburgers banaan koolhydraatarm

Linzenburgers met banaan

21 november 2016 Conny 0

Linzen zijn lekker en veelzijdig. Niet alleen zijn er veel verschillende soorten linzen, ook kun je ze op allerlei manieren in de keuken gebruiken. Ze zijn ook nog eens niet duur, en zijn een prima vleesvervanger.

groene smoothie spirulina avocado

Smoothie spirulina: heksen-smoothie

13 september 2016 Conny 3

Er was eens een meisje uit Nederland, dat graag in de keuken stond. De lekkerste dingen maakte ze klaar: ovenschotels, pannenkoeken, appeltaarten, puddinkjes en ga zo maar door. Helaas merkte het meisje dat haar broeken steeds strakker gingen zitten.