stamppot zoete aardappel spitskool feta

Stamppot zoete aardappel met spitskool

16 februari 2017 Conny 0

Healthy koolhydraten krijg je binnen met deze winterse stamppot van zoete aardappel en spitskool, met zomers tintje, en een paar schijven avocado voor extra gezonde vetten.

oriëntaalse pasta koolhydraatarm

Oriëntaalse pasta

2 september 2016 Conny 0

Deze oriëntaalse pasta heb ik bereid met glutenvrije pasta gemaakt van peulvruchten. Niet enorm koolhydraatarm, maar toch met veel minder carbs dan gewone pasta.

ovenschotel ajvar feta

Ovenschotel met feta en ajvar

11 januari 2016 Conny 2

Koud weer vraagt niet alleen om soep maar ook om ovenschotels. Deze bevat tomaat, courgette, ajvar en feta. Lekker met een simpele salade.

koolrabi ovenschotel

Koolrabi ovenschotel met feta

3 oktober 2015 Conny 2

Buiten Duitsland wordt koolrabi gezien als typisch Duitse groente. Hier is ze verwerkt in een ovenschotel met broccoli en feta. Lekker en gezond!

deense garnalen rejemad zonder brood

Garnalen zonder brood – Deense rejemad

14 augustus 2015 Conny 0

Rejemad (Räkmacka) is een Scandinavisch broodje met garnalen. Deze rejemad is natuurlijk zonder brood gemaakt en lijkt daarom dus meer op een salade. Het brood mis je echt niet.