linzenburgers banaan koolhydraatarm

Linzenburgers met banaan

21 november 2016 Conny 0

Linzen zijn lekker en veelzijdig. Niet alleen zijn er veel verschillende soorten linzen, ook kun je ze op allerlei manieren in de keuken gebruiken. Ze zijn ook nog eens niet duur, en zijn een prima vleesvervanger.

soep amandelen

Dhal (linzensoep) met amandelcrunch, en etiket lezen

19 oktober 2016 Conny 0

Vind jij het ook best lastig, etiketten lezen? Vandaag geef ik je een korte handleiding die het je makkelijker maakt de juiste keuzes te maken bij het boodschappen doen. En geef ik je een makkelijk recept voor een lekkere Indiase dhal.

linzen curry india

Linzencurry, healthy carbs op je bord

23 mei 2016 Conny 2

Con-serveert bestaat ruim anderhalf jaar. Met een bescheiden aantal volgers op de sociale media (wat ik mega-leuk vind natuurlijk), en meer dan honderd recepten op de blog. Het begon een beetje te kriebelen, tijd voor verandering! Niet schrikken hoor, ik blijf nog steeds eenvoudig te maken koolhydraatarme recepten posten. En nog steeds zonder vlees, gluten, tarwe en suiker. Wat verandert er?

champignon bourguignonne veganistisch

Champignons bourguignon

2 november 2015 Conny 0

Een vleesgerecht in een vegane versie: “ici le boeuf bourguignon”! In plaats van vlees met een flinke hoeveelheid champignons