bietjespap met chocola

Bietjespap met chocolade

28 november 2015 Conny 0

Koolhydraten plannen, lees nu hoe je dat doet. En eet je graag pap voor ontbijt? Deze bietjespap met chocolade is een goede start van de dag.

pizza met rode kool en ansjovis

Pizza met rode kool en ansjovis

24 november 2015 Conny 0

Als je aan rode kool denkt, denk je aan stamppot. Maar met rode kool kun je zo veel meer! In salades, in ovenschotels. Maar wist je dat rode kool ook op de pizza kan?

chili sin carne

Chili sin carne met chocolade

19 november 2015 Conny 0

Niet super koolhydraatarm, maar wel lekker en met natuurlijk alleen maar ‘healthy carbs’, deze chili sin carne. Ook wel chili con tempeh genoemd.

chia aardbeien jam met koolhydraatarme crackers

Chia jam van rood fruit

6 november 2015 Conny 0

Begin je dag met chia. Want wist je dat je er ook jam mee kunt maken? Deze jam is ook nog eens suikervrij, het zoet komt uitsluitend uit het fruit.

champignon bourguignonne veganistisch

Champignons Bourguignon

2 november 2015 Conny 0

Een vleesgerecht in een vegane versie: “ici le boeuf Bourguignon”! In plaats van vlees met een flinke hoeveelheid champignons.