Zoete omelet met bosbessen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zoete omelet met bosbessen

11 juli 2018 Conny 2

Als het op ontbijt aankomt, dan ben ik een echte zoetekauw. Maar variatie schijnt gezond te zijn, dus om eens wat anders dan yoghurt te eten, heb ik deze eenvoudige zoete omelet met bosbessen gemaakt.

Spinazie hennep saus recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Spinazie hennepzaad saus

11 juni 2018 Conny 2

Wil jij weten hoe mijn koolhydraatarme voorraadkast eruit ziet? Ik geef je vandaag een overzicht van mijn basisvoorraad, plus een recept voor een makkelijke spinazie hennepzaad saus.

Lactosevrije koolhydraatarme pannenkoekjes recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zuivelvrije pannenkoekjes

5 juni 2018 Conny 0

Deze pannenkoekjes zijn naast zuivelvrij ook nog eens koolhydraatarm, ketogeen, glutenvrij en natuurlijk suikervrij. Ligt er wel aan wat je erop doet dan hè. Ik ga voor (je raadt het al) bosbessen!

Asperge flan met gorgonzola recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Asperge flan met gorgonzola

29 mei 2018 Conny 0

Het is volop aspergetijd, en dus komt er nog een lekker recept met asperges op de blog. Want ik kan er geen genoeg van krijgen. Vandaag komt er een recept voor een Franse asperge flan bij.

Worteltaart bonbons recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Chocolade worteltaart bonbons

27 maart 2018 Conny 0

Als je worteltaart kunt maken, dan kun je ook worteltaart bonbons maken. Zo gezegd zo gedaan! Een verantwoorde lekkernij bij de koffie of thee. En een prima paaseitjes-vervanger.

kaaskletskop met avocado zure room tomaat en pesto

Kaaskletskop met avocado en mozzarella

21 maart 2018 Conny 0

Kaascrackers zijn een hit op het koolhydraatarme internet, maar je kunt er meer mee dan zo uit het vuistje eten. Deze kaaskletskop leent zich prima voor een mooi voorgerecht.

noten chocolade bark reep

Notenbark met chocolade

10 februari 2018 Conny 0

Met het recept voor deze notenbark kun je je behoefte aan een zoete snack stillen, zonder dat je veel koolhydraten eet. Een echte keto-snack dus. Aanrader voor Valentijnsdag!