Chocolade zwarte bonen brownies, glutenvrij recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Deze brownies zijn tarwevrij, glutenvrij en suikervrij. In plaats van met suiker worden deze brownies gezoet met dadels. Maar het echte onverwachte ingrediënt is: zwarte bonen.Lees verder

Tomatensoep met boerenkool en tahini recept - vegetarisch koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

In Noord-Duitsland kun je in de winter aan Grünkohlfahrten deelnemen. Boerenkooltochten dus. Ik maak er liever een lekkere tomatensoep mee. Echt comfort food, zo’n dampende kom soep.Lees verder

chocolade pindakaas koekjes gemaakt van kikkererwten

Smeuïge chocolade pindakaas koekjes, zonder eieren en zonder meel. Glutenvrij dus! En er zit een bijzonder ingrediënt in: kikkererwten. Een verstopte portie groente in een koekje.Lees verder