Flognarde van appel en bosbessen
Voor een luxe ontbijt met wat meer koolhydraten op je ‘carb cycling’ dag is deze Franse flognarde van appel en bosbessen een aanrader. Lees hier meer over wat carb cycling eigenlijk is.
kokos
Chocolade kokosrepen
Val je niet (meer) af? Lees in de blog van vandaag over mogelijk oorzaken. En mocht je wel je gewicht bereikt hebben, trakteer jezelf dan op een schuldvrije suikervrije chocolade kokosreep.
Keto granola
Deze super koolhydraatarme granola lijkt een beetje op vogelvoer, ik weet het. Maar lekker is-ie wel! Natuurlijk suikervrij (even wennen), glutenvrij, notenvrij en vegan! Past prima in een ketogeen dieet.
Bounty yoghurt
Hoe zit het nou: is vet goed of slecht? Zo eenvoudig is dat niet. Lees er nu meer over, en vergeet niet deze bounty yoghurt te maken, een hit op de blog.
Walnootkoekjes no bake
Deze walnootkoekjes hoeven niet in de oven, en worden met slechts 4 ingrediënten gemaakt. Ze zijn lekker koolhydraatarm, glutenvrij, vegan én Paleo.
Chocolade kokos paaseitjes
Paaseitjes maak je dit jaar zelf! Een makkelijk klieder-klusje waarbij je kinderen/kleinkinderen waarschijnlijk graag zullen helpen. Want je vingers aflikken is misschien wel het leukste deel van het werk.
Muesli of granola
Een veelgestelde vraag: koolhydraatarme muesli maken. Vandaag staat het antwoord op de blog: maak nu zelf je glutenvrije vetvrije muesli of granola!
Kokosballetjes
Vaak wordt gedacht dat het snoepen voorbij is als je koolhydraatarm eet. Niet met deze koolhydraatarme kokosballetjes. Nu kun je zonder schuldgevoel snoepen!