Halva bonbons
Geen plek meer voor een toetje? Misschien passen deze koolhydraatarme halva bonbons nog wel. Lekker bij een espresso ter afsluiting van je avondmaaltijd, maar als tussendoortje ook erg lekker.
Tag: kokos
Mascarpone ijsbonbons
Een verfrissende snack maak je makkelijk en snel met deze keto mascarpone ijsbonbons. Lekker op warme dagen tussendoor, of als mini-toetje na de maaltijd.
Macadamia energierepen
En óf deze macadamia energierepen lekker zijn! Je krijgt veel goede vetten binnen waar je brein erg blij van wordt. En ze zijn ketogeen, dus super laag in koolhydraten. Snel maken dus!
Bosvruchten chia ontbijt
Vandaag maak ik een eiwitrijk chia ontbijtje, met een trucje voor de mensen die niet zo van de glibberige consistentie van chia houden. En je kunt naar hartelust variëren met het fruit!
Mokka ladies
Met slechts 4 koolhydraten per koek kun je lekker genieten van deze koolhydraatarme en glutenvrije mokka ladies. Hollandse koeken voor bij de koffie, met een romige mokkavulling.
Kokosmakronen
Een koolhydraatarm koekje van ingrediënten die je waarschijnlijk gewoon in je voorraadkast hebt staan. Deze kokosmakronen zijn snel gemaakt en zijn natuurlijk glutenvrij en suikervrij.
Chocolade kokos balletjes
Chocolade kokos balletjes voor Valentijn, voor je verjaardag, of voor zomaar tussendoor. Deze balletjes bevatten maar liefst 3 kokosproducten. Over de verschillende kokosproducten kun je hier meer lezen.
Crunchy keto granola met cacaoboter
Vandaag verschijnt er een recept van Christel van crunchygranola.nl op de blog. Haar granola’s zijn anders dan anders en zitten boordevol gezonde ingrediënten. En deze crunchy keto granola is me toch lekker!
Moorkop tompouce
Het is feest in huize Con-serveert! De blog bestaat namelijk vijf jaar. Wow, zo lang al? Ter gelegenheid van dit lustrum heb ik taartjes gebakken, …
Overnight N’oats – koolhydraatarme havermout
Hoe noem je koolhydraatarme havermout zonder havermout? In het Engels is daar een mooie term voor: overnight n’oats. Deze versie is zelfs ketogeen, en eerlijk gezegd veel lekkerder dan havermoutpap.