drank en smoothies

Groene smoothie met courgette

Groene smoothie met courgette

Je eerste portie groente bij het ontbijt! Een groene smoothie maak ik vandaag voor je, en dat is er eens eentje zonder banaan en zonder avocado. Want daar zijn er al genoeg van.

Bulletproof koffie (of thee) – met MCT olie

Bulletproof koffie (of thee) – met MCT olie

Het eerste recept met nul komma niks koolhydraten: bulletproof koffie is zwarte koffie gemengd met: echte (gras)boter, kokosolie en MCT-olie. Ja, je leest het goed: boter in je koffie.

Smoothie met meloen, yoghurt en rooibosthee

Smoothie met meloen, yoghurt en rooibosthee

Wil je meedoen met de hippe eters, dan is een smoothie tegenwoordig een must. Natuurlijk maak je deze smoothie met meloen helemaal zelf.

Horchata de Paleo manier

Horchata de Paleo manier

Warm buiten? Tijd voor een koel drankje. Deze Mexicaanse horchata is in een oogwenk gemaakt. Zonder lactose, zonder suiker, en Paleo.

Gouden melk of golden latte met kurkuma

Gouden melk of golden latte met kurkuma

Het verkoudheidsvirus heeft me te pakken. Tijd voor een verwarmend drankje dat je immuunsysteem een boost geeft. Tip: ook lekker als je niet ziek bent!

Warme smoothie met zoete aardappel

Warme smoothie met zoete aardappel

Detoxen doe je met een smoothie. En deze warme winterse smoothie zorgt voor het ultieme comfort food gevoel. Hoofd-ingrediënt: zoete aardappel.