Koude komkommersoep met spinazie en munt recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Op:

Komkommersoep eet je natuurlijk koud. En ik ben een groot liefhebber van recepten die je op een (snik)hete dag zonder gasfornuis of oven kunt maken. Lees verder

Kwark sesam ijs in de vorm van een ijslolly

Op:

De Australische docu ‘That sugar’ laat je zien wat suiker met je doet: niet veel goeds. Zelf dus ijsjes maken als het mooi weer is, zo houd je zelf in de hand hoeveel suiker je binnen krijgt.Lees verder

Bietensalade met avocado en geitenkaas

Op:

Bietensalade in plaats van diepvriespizza: net zo snel klaar. En: hoe de voedingsindustrie ervoor zorgt dat je het moelijk vindt om de chips in het schap te laten staan.Lees verder

Courgette omelet met yoghurtsaus

Op:

Als je niet veel tijd hebt om in de keuken te staan (zoals ik, want er is zo veel te zien in Berlijn), dan is dit recept voor een courgette omelet met yoghurtsaus iets voor jou!Lees verder

pannenkoek met lijnzaad koolhydraatarm

Op:

De pannenkoek bestaat al eeuwen. De koolhydraatarme pannenkoek nog maar kort: er komt geen meel aan te pas. Net zo snel gemaakt, maar gezonder.Lees verder

salade met geitenkaas kurkuma fruit

Op:

Met de stijgende temperaturen buiten is het heerlijk om een zomerse salade met geitenkaas, druiven en walnoten op tafel te zetten. Ik maak er een lekkere kurkuma dressing bij.Lees verder