yoghurt

Cashew curry met broccoli en peultjes

Cashew curry met broccoli en peultjes

Niet heel fotogeniek, het recept van vandaag. Maar wel ontzettend lekker: deze curry krijgt een romige smaak door de cashewnoten.

Pompoenbrood

Pompoenbrood

Dit pompoenbrood is echt top geworden en is …. koolhydraatarm! Met slechts 2 koolhydraten in een sneetje, past het brood zelfs in een ketogeen dieet.

Bosbessen muffins

Bosbessen muffins

Sociale media heeft zijn voors en tegens. Een voordeel is dat je leuke contacten met volgers krijgt, en dat levert dan zomaar een recept voor koolhydraatarme bosbessen muffins op.

Asperges met avocado-basilicumsaus

Asperges met avocado-basilicumsaus

Deze asperges met avocado-basilicumsaus serveer ik als hoofdgerecht, met als bijgerecht gebakken halloumi. Daar heb je echt geen extra aardappeltjes bij nodig! En ik geef je tips om je kledingkast op te ruimen.

Arepa di pampuna – Caribische pompoen pannenkoek

Arepa di pampuna – Caribische pompoen pannenkoek

Arepa di pampuna in een koolhydraatarme versie die een feestelijke twist krijgen door de toevoeging van speculaaskruiden. Een echte herfst traktatie.

Bounty yoghurt

Bounty yoghurt

Hoe zit het nou: is vet goed of slecht? Zo eenvoudig is dat niet. Lees er nu meer over, en vergeet niet deze bounty yoghurt te maken, een hit op de blog.