Lunch

arabische bietensoep tahini

Arabische bietensoep met tahini

Asperge salade met rabarber en aardbeien recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Asperge salade met rabarber en aardbeien

aspergesoep met lavendel van verse asperges met basilicum

Aspergesoep met lavendel

koolhydraatarme avocado burger met gebakken ei en cheddar

Avocado burger zonder brood

Bauernfrühstück (Boerenontbijt) recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bauernfrühstück, Duits ontbijt met remouladesaus

Bibimbap, vegetarisch recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bibimbap

Bietensalade met avocado en geitenkaas

Bietensalade met avocado en geitenkaas

Bietjessalade met hüttenkäse recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bietjes salade met bosbessen en hüttenkäse

Bloemkool broccoli soep recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bloemkool broccoli soep met rode ui

bananen pannenkoekjes

Boekweit pannenkoekjes met banaan

broccoli salade quinoa

Broccoli salade met quinoa

Courgette omelet met yoghurtsaus

Courgette omelet met yoghurtsaus

soep amandelen

Dhal (Indiase linzensoep) met kerrie-amandelcrunch

Doesburgse mosterdsoep vegan

Doesburgse mosterdsoep

gekookte eieren met spinazie in mosterdsaus

Eieren met spinazie in mosterdsaus

Filet Americain recept, vegan ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Filet Americain, vegan en koolhydraatarm

flammkuchen appel zalm

Flammkuchen met gerookte zalm en appel

Frittata met oesterzwam en broccoli recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Frittata met oesterzwam en broccoli

Egyptische ful medames met kikkererwten en eieren

Ful medames met kikkererwten en za’atar

deense garnalen rejemad zonder brood

Garnalen zonder brood – Deense rejemad

Geroosterde paprikasoep met aubergine recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Geroosterde paprikasoep met aubergine

appel ui dip pompoen salade

Geroosterde pompoen met appel-ui-dip

gevulde courgette huttenkase vegetarisch

Gevulde courgette met hüttenkäse

Griekse fetataart recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Griekse fetataart met salade

groene groente schotel

Groene groente schotel

Koude erwtensoep met munt-olie recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

IJskoude erwtensoep met muntolie

Koolhydraatarme Kaiserschmarrn

Kaiserschmarrn

keizersalade

Keizersalade (Ceasar salad)

Kikkererwten salade met halloumi en tomatendressing recept van claudiaskeuken.nl ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Kikkererwten salade met halloumi en tomatendressing

Kimchi pannenkoek met avocado, glutenvrij recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Kimchi pannenkoek met avocado (Kimchi jeon)

Koude komkommersoep met spinazie en munt recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Komkommersoep met spinazie en munt

Koolhydraatarm broodje van amandelmeel recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Koolhydraatarm broodje van amandelmeel

Koolhydraatarme bolletjes recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Koolhydraatarme kwarkbolletjes

Chlodnik is koude Poolse bietensoep

Koude bietensoep – Chłodnik uit Polen

kuku bademjan aubergine eieren

Kuku bademjan, Perzische omelet met aubergine

pannenkoek met lijnzaad koolhydraatarm

Lijnzaad pannenkoeken

rode linzen salade asperges geitenkaas

Linzensalade met groene asperges

Mexicaanse tomatensoep recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Mexicaanse tomatensoep

Mozzarella wrap, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Mozzarella wrap, koolhydraatarm

nori sandwich met warm gerookte zalm

Nori sandwich met zalm

omelet California met avocado en mozzarella

Omelet California

omelet met asperges

Omelet met asperges (vegan optie)

omelet met oesterzwam gerookte zalm en bosui

Omelet met oesterzwam en gerookte zalm

Omelet met spinazie, champignons en geitenkaas

Omelet met spinazie, champignons en avocado

koolhydraatarme pannenkoek met roomkaas belegd met plakken kaas

Pannenkoek met roomkaas

pannenkoekjes van hüttenkäse met boter en bosbessen voor het paasontbijt

Pannenkoekjes met hüttenkäse

Bulgaarse patatnik met shopska salade

Patatnik met shopska – Bulgaarse aardappel omelet met salade

Pichanga, Chileens snackfood

Pichanga, Chileense kapsalon

pinda kokos soep

Pinda kokos soep

koolhydraatarme poffertjes van aubergine

Poffertjes van aubergine

Koolhydraatarm pompoenbrood recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Pompoenbrood

gevulde portobello champignons met geitenkaas en pijnboompitjes

Portobello champignons met geitenkaas

Rabarber bieten salade recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Rabarber bieten salade

restjes lunch van romaine sla met zalm en komkommer

Restjes lunch van romaine sla en warm gerookte zalm

Romaine salade met koolrabi en kersen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Romaine salade met koolrabi en kersen

salade met geitenkaas kurkuma fruit

Salade met geitenkaas en kurkumadressing

beluga linzen salade met asperges avocado en gekookt ei

Salade van beluga linzen met asperges

shakshouka courgetti

Shakshuka in een courgetti nestje

kiwi avo smoothie lowcarb

Smoothie avocado kiwi

smoothie bosbessen romaine

Smoothie bosbessen romaine

smoothie met meloen yoghurt en rooibosthee

Smoothie met meloen, yoghurt en rooibosthee

groene smoothie spirulina avocado

Smoothie spirulina: heksen-smoothie

spinazie socca van kikkererwtenmeel en hennepmeel

Spinazie socca met tahinisaus, met hennepmeel

surinaamse pindasoep macadamia

Surinaamse pindasoep met spinazie

Vegetarische Thaise currysoep

Thaise curry soep

Thaise pompoensoep met kokosmelk en bosui

Thaise pompoensoep

tofu roerei courgette tomaat

Tofu roerei met courgette en tomaat

tofu italiaans asperges daslook

Tofu scramble met asperges en daslook

tomaten papaja soep

Tomaten papaja soep

Tomaten-pompoen soep recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Tomaten-pompoen soep

Koolhydraatarme tosti met cheddar en courgette recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Tosti met cheddar en courgette

tuna melt is een gevulde tomaat met tonijn en cheddar

Tuna melt van tomaat

warme smoothie bataat

Warme smoothie met zoete aardappel

Watermeloen feta salade met komkommer en bosbessen

Watermeloen komkommersalade met feta

Witlof tarte tatin met brie recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Witlof tarte tatin met brie

wortelpeterselie soep met peterselie

Wortelpeterselie soep met peterselie

Zaalouk met halloumi-toast recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zaalouk met halloumi-toast

zoete aardappel rösti met gerookte zalm

Zoete aardappel rösti met gerookte zalm

zoetel aardappel sandwich tempeh pindasaus lunch

Zoete aardappel sandwich met tempeh en pindasaus

bataat appelmoes koek

Zoete aardappelkoeken met appelmoes

Hi foodies!

Hi, ik ben Conny van Con-serveert ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Welkom bij Con-serveert! Ik ben Conny (zeg maar Con), een Hollandse foodblogster met een klein Duits tintje.
Ben jij op zoek naar vegan / vegetarische koolhydraatarme recepten, die ook nog eens glutenvrij en suikervrij zijn? En zonder pakjes en zakjes? Search no more …. je hebt Con-serveert gevonden!
Kook je mee? Ja?? Oh, leuk!!! (meer over Con...)

Mail-service

Abonneer je op de mail-service en ontvang wekelijks een mail als er een nieuw recept is.

Door je te abonneren op de mail-service, ga je akkoord met de privacyverklaring van Con-serveert. Je kunt altijd opzeggen.

Koolhydraatarme vegetarische vegane recepten ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Vegetarisch koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.

© Con-serveert 2014-2019 | Foodblog made in Bremen | Design by Con | IMPRESSUM | Privacyverklaring |
  • Kale by LyraThemes.com.