Skip to content
Welkom op de blog met de lekkerste koolhydraatbewuste recepten!
Con-serveert
Con-serveertlekker koolhydraatbewust koken
Primary Navigation Menu
Menu
  • Homebegin hier
  • Receptenom te maken
    • Recept thema’s
    • Alfabetisch
    • Alfabetische lijst
    • Ketogeen
    • Koolhydraatarm
    • Koolhydraatbewust
    • Lactosevrij
    • Notenvrij
  • Artikelenover koolhydraten
    • Nieuw hier?
    • Over koolhydraten
    • Veel gestelde vragen
    • Glycemische index
    • Maaltijdplanner
  • Overdeze blog
    • Over Con
    • Over de blog
    • Over de recepten
    • Contact

Alle recepten

aardbei kokos ijsjes

Aardbei kokos ijsjes met chia

Zelfgemaakte ajvar, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Ajvar, saus van aubergine en puntpaprika

Aloo gobi recept - bloemkool curry met zoete aardappel - minder koolhydraten, maximale smaak - www.con-serveert.nl

Aloo gobi – Indiase bloemkool curry met zoete aardappel

Amandel carobe koekjes, glutenvrij en koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Amandel carobe koekjes

Amandel havermoutkoekjes recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Amandel havermoutkoekjes

Amandel zeezout bonbons recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Amandel zeezout bonbons

Keto amandelcrackers recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Amandelcrackers

Amandelhoorntjes uit Duitsland, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Amandelhoorntjes, Duitse amandelkoeken

amandelspijs balletjes of bliss balls diverse toppings

Amandelspijs balletjes of Bliss Balls

Andijviesalade met mango, avocado en cashewnoten recept - minder koolhydraten, maximale smaak - www.con-serveert.nl

Andijviesalade met avocado, mango en cashewnoten

Anijs mascarpone yoghurt met aardbeien, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Anijs mascarpone yoghurt met aardbeien

koolhydraatarme appel muffins volgens de broodbuik methode

Appel muffins à la Broodbuik

Glutenvrije appelbeignets uit het Midden-Oosten (zonder frituurpan) recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Appelbeignets uit het Midden-Oosten (zonder frituurpan)

Appelburger met geitenkaas recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Appelburger met geitenkaas

Arabische amandel-bloemkoolsoep recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Arabische amandel-bloemkoolsoep

arabische bietensoep tahini

Arabische bietensoep met tahin

Arabische halloumi recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Arabische halloumi

arepa di pampuna pompoen pannenkoeken met speculaaskruiden en rozijnen

Arepa di pampuna – Caribische pompoen pannenkoekjes

Artisjokkensoep recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Artisjokkensoep

Asperge flan met gorgonzola recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Asperge flan met gorgonzola

Lavendel pannacotta met asperges

Asperge lavendel pannacotta

Asperge salade met rabarber en aardbeien recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Asperge salade met rabarber en aardbeien

Asperges met avocado-basilicumsaus recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Asperges met avocado-basilicumsaus

Asperges met eiersaus recept - minder koolhydraten, maximale smaak - www.con-serveert.nl

Asperges met eiersaus

Asperges met spinazie-basilicumsaus, vegan recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Asperges met spinaziesaus

Asperges met tahinsaus recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Asperges met tahinsaus

asperges amandelen doperwten

Asperges op erwtenpuree met amandel dressing

Aspergesaus, koolhydraatarm en vegan recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Aspergesaus, koolhydraatarm en vegan

aspergesoep met lavendel van verse asperges met basilicum

Aspergesoep met lavendel

koolhydraatarme poffertjes van aubergine

Aubergine “poffertjes”

aubergine croutons salade koolhydraatarm

Aubergine croutons

Aubergine uit het Midden-Oosten, vegan recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Aubergine uit het Midden-Oosten

koolhydraatarme avocado burger met gebakken ei en cheddar

Avocado burger zonder brood

kiwi avo smoothie lowcarb

Avocado kiwi smoothie

Avocado pannenkoekentaartje recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Avocado pannenkoekentaartje

Courgetti mie met roerei en garnalen

Aziatische courgetti mie met roerei en garnalen

Thaise pompoensoep met kokosmelk en bosui

Aziatische pompoensoep

Baechu jeon, Koreaanse kool pannenkoek recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Baechu jeon, Koreaanse kool pannenkoek

Banaanmuffins met chocolade recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Banaanmuffins met chocolade

bananenbrood

Bananenbrood met matcha

Bananenbrood ontbijt muffins recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bananenbrood ontbijt muffins

Bananentaart met chocolade recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Bananentaart met chocolade

barbecuesaus

Barbecuesaus

Bauernfrühstück (Boerenontbijt) recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bauernfrühstück, Duits ontbijt met remouladesaus

Bibimbap, vegetarisch recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bibimbap

Biet bosvruchten smoothiebowl recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Biet bosvruchten smoothiebowl

Bieten salade met bramen en cacaonibs, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Bieten salade met bramen en cacaonibs

Koolhydraatarme bietenburgers, glutenvrij en vegan recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bietenburgers

Bietensalade met avocado en geitenkaas

Bietensalade met avocado en geitenkaas

Bietjessalade met hüttenkäse recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bietjes salade met bosbessen en hüttenkäse

Bietjes-dip recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bietjesdip met rauwe groenten (crudités)

bietjespap met chocola

Bietjespap met chocolade

Bloemkool broccoli soep recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bloemkool broccoli soep met rode ui

Koolhydraatarme nasi goreng van bloemkoolrijst

Bloemkool nasi – vegetarische Nasi Goreng

Bloemkool ovenschotel alla puttanesca, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bloemkool ovenschotel alla puttanesca

Bloemkool ovenschotel met zalm en mosterdsaus recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bloemkool ovenschotel met zalm en mosterdsaus

bloemkool stamppot met rucola brie en pecan noten

Bloemkool stamppot met rucola en blauwe kaas

Koolhydraatarme bloemkoolburgers, vegetarisch recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bloemkoolburgers

Bloemkoolpap, koolhydraatarm, vegan, glutenvrij recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bloemkoolpap

Bloemkoolrijst met geroosterde biet

Bloemkoolrijst met oven-geroosterde biet

Bloemkoolsteaks met druivenchutney

Bloemkoolsteak met druivenchutney

bananen pannenkoekjes

Boekweit pannenkoekjes met banaan

boekweit risotto oesterzwammen vegan

Boekweit risotto met oesterzwammen

boekweit salade kasha

Boekweit salade met pompoen en tomaatjes

Boekweit-amandelbrood, glutenvrij recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Boekweit-amandelbrood

boekweit drie in de pan koolhydraatarm

Boekweitpannenkoekjes / dikkertjes

Boerenkool chips recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Boerenkool chips met vadouvan

Keto bolletjes van amandelmeel en lupinemeel, glutenvrij en lactosevrij recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Bolletjes van amandelmeel en lupinemeel

Bosbessen crumble met kardemom recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bosbessen crumble met anijs en kardemom

Koolhydraatarme bosbessen muffins recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bosbessen ontbijt muffins

Bosbessen rotsjes, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bosbessen rotsjes

Bosbessen scones, koolhydraatarm en glutenvrij recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bosbessen scones

Bosvruchten chia pudding recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bosvruchten chia ontbijt

Keto bouillon latte, vegan recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Bouillon latte

Bounty yoghurt recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Bounty yoghurt

braadappels noten chocolade

Braadappels met gemengde noten en chocolade

Koolhydraatarme brezel broodjes recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Brezel broodjes

Broccoli zoete aardappel fritters recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Broccoli fritters

broccoli salade quinoa

Broccoli salade met quinoa

amish salade recept

Broccoli salade van de Amish

Kimchi broccoli rijst recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Broccolirijst met kimchi en een gebakken ei

broccoli bataat soep

Broccolisoep met zoete aardappel en vadouvan

Koolhydraatarm magnetron broodje, glutenvrij, zuivelvrij en notenvrij recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Broodje uit de magnetron van lupinemeel (glutenvrij, zuivelvrij, notenvrij)

Koolhydraatarm broodje van amandelmeel recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Broodje van amandelmeel

Koolhydraatarme broodjes zonder amandelmeel, ketogeen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Broodjes van kokosmeel

Keto brownies recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Brownies (zonder noten)

Keto brownies met walnoten recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Brownies met walnoten

Koolhydraatarme bruschetta recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Bruschetta

bulletproof koffie met mct olie

Bulletproof koffie (of thee) – met MCT olie

Bulletproof mokka koffie met cacaoboter recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Bulletproof mokka koffie

Burrata met mango en komkommerdressing recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Burrata met mango en komkommerdressing

Keto Cajun pecannoten pralines recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Cajun pecan pralines

pompoen tomaten soep garnalen

Caribische pompoensoep met garnalen

Zelfgemaakte suikervrije carobe chocola met caconibs, suikervrij recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Carobe chocolade met cacao nibs

nipcon koolhydraatarme carobe rijstkoekjes

Carobe rijstkoekjes à la Nippon

Cashew curry met broccoli en peultjes recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Cashew curry met broccoli en peultjes

Cashew koffie, keto recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Cashew koffie

Cashew pinda koekjes met zeezout recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Cashew pinda koekjes met zeezout

Chai mascarpone crème recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Chai mascarpone crème

Chai pannenkoeken met rood fruit compote, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Chai pannenkoeken met rood fruit compote

champignon bourguignonne veganistisch

Champignons Bourguignon

Chermoula, Marokkaans marinade / saus recept - vegetarisch koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Chermoula, Marokkaanse marinade / saus

chia aardbeien jam met koolhydraatarme crackers

Chia jam van rood fruit

Schwarzwalder Kirsch chia pudding met amandelkruim

Chia pudding Schwarzwalder Kirsch

chili sin carne

Chili sin carne

Chinese aubergines recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Chinese aubergines

chinese tomatensoep met champignons en bosui

Chinese tomatensoep met champignons

chocolade avocado koekjes die paleo zijn

Chocolade avocado koekjes

Choco biet pannenkoekjes, glutenvrij en lactosevrij recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Chocolade biet pannenkoekjes

chocolade bieten parfait

Chocolade bieten mousse met rode wijn

Chocofudge met cashewnoten recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Chocolade fudge met cashewnoten en zeezout

Koolhydraatarme chocolade kokos balletjes recept - vegetarisch koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Chocolade kokos balletjes

chocolade kokos paaseitjes koolhydraatarm

Chocolade kokos paaseitjes

Chocolade kokosrepen recept, glutenvrij en lactosevrij ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Chocolade kokosrepen

chocolade lijnzaad chili muffins

Chocolade lijnzaad muffins

Koolhydraatarme chocolade muffins recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Chocolade muffins

chocolade pindakaas koekjes gemaakt van kikkererwten

Chocolade pindakaas koekjes

chocolade tahini fatbombs

Chocolade tahin fudge

Chocolade vetbommetjes (fat bombs) recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Chocolade vetbommetjes (fat bombs)

Worteltaart bonbons recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Chocolade worteltaart bonbons

Chocolade zwarte bonen brownies, glutenvrij recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Chocolade zwarte bonen brownies

avocado mousse

Chocolademousse van avocado

chocolademousse banaan cacaonibs

Chocolademousse van Het Meisje (beterdooreten)

Koolhydraatarme chocopasta recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Chocopasta

Chtipiti of Griekse kaasspread

Chtipiti – Griekse kaasspread

Koolhydraatarme citroen mug cake met verse vijg en witte chocolade recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Citroen mug cake met verse vijg en witte chocolade

Koolhydraatarme citroen trifle recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Citroen Trifle

Perzische citroenlimonade recept, koolhydraatarm ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Citroenlimonade uit Perzië (Sharbat-e limoo)

Cookie dough balletjes recept, ketogeen, koolhydraatarm ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Cookie dough balletjes

Courgette omelet met yoghurtsaus

Courgette omelet met yoghurtsaus

Courgette pindakaas brood recept - vegetarisch koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Courgette-pindakaasbrood

courgetti bolognese zonder vlees met tempeh

Courgetti ‘bolognese’ – vegan natuurlijk!

pasta caprese asperges

Courgetti Caprese pasta met asperges

courgetti met asperges en gerookte zalm

Courgetti met asperges en gerookte zalm

courgetti calabrese

Courgetti met caponata alla Calabrese

courgetti raw mango avocado saus

Courgetti salade met mango avocado saus

kaassalade met zelfgebakken koolhydraatarme crackers

Crackers met kaas tomaten salade

Cranachan - Schots roomdessert met een tic

Cranachan – Schots roomdessert met frambozen

Koolhydraatarme cranberrysaus met mosterd recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Cranberrysaus met mosterd

Crunchy keto granola met cacaoboter recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Crunchy keto granola met cacaoboter

Deense appelsoep met cranberry's recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Deense appelsoep

Deense biksemad, vegetarisch recept - lekker genieten begint bij Con-serveert.nl

Deense biksemad met HP saus

Deense rabarberpudding met kokosroom, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Deense rabarberpudding met kokosroom (rabarbergrød)

soep amandelen

Dhal – Indiase linzensoep met kerrie-amandelcrunch

Doesburgse mosterdsoep vegan

Doesburgse mosterdsoep

Dubbele pindakaas chocolade fatbombs recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Dubbele pindakaas choco fatbombs

Duitse "valse" aardappelsalade, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Duitse “valse” aardappelsalade

Duitse appelkoeken (Apfeltaler) recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Duitse appelkoeken (Apfeltaler)

eicurry met zoete aardappel

Eicurry met zoete aardappel

gekookte eieren met spinazie in mosterdsaus

Eieren met spinazie in mosterdsaus

Koolhydraatarme eiersalade recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Eiersalade met zure augurkjes

Keto paleo eiwitbrood recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Eiwitbrood, keto en paleo proof

Ethiopische berbere groente roerbak

Ethiopische ‘wot’ groenteschotel met berbere kruiden

Ezme - Turkse tomatensalsa mezze recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Ezme, Turkse tomatensalsa

Filet Americain recept, vegan ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Filet Americain, vegan en koolhydraatarm

koolhydraatarme visburger met knolselderij friet

Fish and chips – koolhydraatarme knolselderij friet met zalmburgers

flammkuchen appel zalm

Flammkuchen met gerookte zalm en appel

Flognarde met appel en bosbessen recept - minder koolhydraten, maximale smaak - www.con-serveert.nl

Flognarde van appel en bosbessen

Florentiner koekjes recept - vegetarisch koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Florentiner koekjes

foe yong hai met zoetzure saus

Foe yong hai met zoetzure saus

Frambozen blondie koekrepen, keto recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Frambozen blondie koekrepen

Frittata met verse vijgen en brie recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Franse frittata met verse vijgen en brie

Franse koolhydraatarme pizza met broccoli en camembert recept ~ minder koolhydraten, maimale smaak ~ www.con-serveert.nl

Franse pizza met broccoli en camembert

frittata met broccoli walnoten en geitenkaas

Frittata met broccoli en geitenkaas

frittata cantharellen bataat

Frittata met cantharellen en zoete aardappel

Frittata met doperwten en geitenkaas

Frittata met doperwten en geitenkaas

Frittata met oesterzwam en broccoli recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Frittata met oesterzwam en broccoli

Frittata met spiraalgroente en sardines, recept met vis - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Frittata met spiraalgroente en sardines

frittata spruitjes tomaat geitenkaas

Frittata met spruitjes en geitenkaas

Egyptische ful medames met kikkererwten en eieren

Ful medames met kikkererwten, eieren en za’atar

Keto garnalenpannenkoekjes met dip recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Garnalenpannenkoekjes met dip

Gazpacho met halloumi, glutenvrij recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Gazpacho met halloumi

Gebakken radijsjes met bosuitjes recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Gebakken radijsjes met bosui

Gebakken tofu (of halloumi) met rabarber paprika topping, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Gebakken tofu (of halloumi) met rabarber paprika topping

vis kruisbessensaus groente

Gebakken vis met kruisbessensaus

Gebrande amandelen, suikervrij recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Gebrande amandelen

zalm oven bloemkoolpuree

Geglazuurde zalm uit de oven met mosterd

Gemarineerde tempeh op spinazie met roerbakgroente

Gemarineerde tempeh op spinazie

Gembershots recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Gembershots

Geroosterde aubergine op henneproom recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Geroosterde aubergine op henneproom

Geroosterde bloemkool pompoenschotel met boekweit en feta, koolhydraatbeperkt recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Geroosterde bloemkool pompoen schotel

Geroosterde paprikasoep met aubergine recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Geroosterde paprikasoep met aubergine

appel ui dip pompoen salade

Geroosterde pompoen met appel-ui-dip

gevulde aubergines vijgen courgetti

Gevulde aubergines met verse vijgen

Gevulde courgette met geitenkaas en bosbessen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Gevulde courgette met geitenkaas en bosbessen

gevulde courgette huttenkase vegetarisch

Gevulde courgette met hüttenkäse

Gevulde omelet met geitenkaas en appel recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Gevulde omelet met geitenkaas en appel

Gevulde omelet met zoete aardappel, gorgonzola en champignons recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Gevulde omelet met zoete aardappel en champignons

Gevulde zalmrolletjes met garnalen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Gevulde zalmrolletjes met garnalen

Gouden chia pudding recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Gouden chia pudding met kurkuma

Gouden gierst porridge recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Gouden gierst porridge

gouden melk vegan

Gouden melk of golden latte

Vegane Hongaarse goulash soep

Goulashsoep met gerookte tofu

keto granola in een kommetje

Granola (keto, ongezoet)

Grieks gevulde puntpaprika's recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Grieks gevulde puntpaprika’s

Griekse fetataart recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Griekse feta taart

griekse salade met feta anijs dressing

Griekse maaltijdsalade met feta anijs dressing

Griesmeelpap met aalbessen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Griesmeelpap met aalbessen

Groene asperges met zalmsalade, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Groene asperges met zalmsalade

groene groente schotel

Groene groente schotel

Aziatische groene salade met oesterzwam, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Groene salade met oesterzwam en tamarinde

Koolhydraatarme groene smoothie met courgette (zonder banaan) recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Groene smoothie met courgette

hartige groentetaart bloemkool

Groentetaart met bloemkool en hennepzaad bodem

Halva bonbons, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Halva bonbons

Koolhydraatarme Griekse halva recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Halva, Arabische lekkernij met tahin

Hartige feta muffins, keto recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Hartige feta muffins

Hartige pompoentaart met salie en zongedroogde tomaat, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Hartige pompoentaart met salie en zongedroogde tomaat

Hartige bloemkool porridge recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Hartige porridge van bloemkool

Hasselback zoete aardappel recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Hasselback zoete aardappel dessert

Hazelnoot dadel balletjes recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Hazelnoot dadelballetjes

Heldere champignonsoep recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Heldere champignonsoep

Hembasha, teffbrood recept uit Ethiopië / Eritrea - vegetarisch koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Hembasha, platbrood uit Eritrea

Amandel hennepzaad crackers recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Hennepzaad crackers

Hennepzaad frambozen repen, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Hennepzaad frambozen repen, no bake en keto

Frittata met pompoen en spruitjes recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Herfst frittata met pompoen en spruitjes

Hete bliksem / Himmel und Erde), koolhydraatarm en vegan recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Hete bliksem / Hemel en aarde

Hongaarse champignonsoep recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Hongaarse champignonsoep (Gombaleves)

iced latte ijsjes

Iced latte koffie ijsjes

Koude erwtensoep met munt-olie recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

IJskoude erwtensoep met muntolie

Imam bayıldı, Turkse gevulde aubergines recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

İmam bayıldı, Turkse aubergines uit de oven

Indiase pizza paneer, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Indiase pizza paneer

Indonesische macaroni, vegetarisch recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Indische macaroni schotel

indonesische eieren sperziebonen doperwten

Indonesische eieren met pittige boontjes

Vegan Italiaanse "bolognese" soep recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Italiaanse “bolognese” soep

italiaanse roerbakschotel tempeh vegan

Italiaanse roerbakschotel met tempeh

Jackfruit au vin, koolhydraatarm en vegan recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Jackfruit au vin

Jackfruit draadjesvlees, koolhydraatarm en vegan recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Jackfruit draadjesvlees

Jackfruit goulash, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Jackfruit goulash

Koolhydraatarme vegan jackfruit pilav recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Jackfruit pilav met konjac rijst

Janssons Frestelse, Zweedse ovenschotel recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Janssons frestelse, Zweedse ovenschotel

Japanse noedelsalade recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Japanse noedelsalade

kaaskletskop met avocado zure room tomaat en pesto

Kaaskletskop met avocado en mozzarella

knolselderij friet met kabeljauw uit de oven en sla

Kabeljauw uit de oven met kappertjessaus

Koolhydraatarme Kaiserschmarrn

Kaiserschmarrn (notenvrij)

bataat appelmoes koek

Kartoffelpuffer – Duitse zoete aardappelkoeken met appelmoes

Kastanje brownies met pecannoten, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Kastanje brownies met pecannoten

Kastanje mascarpone crème met peperkoek, koolhydraatbewust recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Kastanje mascarpone crème met peperkoekjes

castagnaccio kastanjecake mascarpone

Kastanjecake – Italiaanse castagnaccio

Kastanjesoep met appel en hazelnoten recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Kastanjesoep met appel-noten topping

Caesar salade - koolhydraatarme Keizersalade recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Keizersalade (Ceasar salad)

Koolhydraatarme ketchup recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Ketchup (suikervrij)

Kikkererwtenschotel met oesterzwam, spinazie en halloumi recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Kikkererwten curry met oesterzwam, spinazie en halloumi

Kikkererwten salade met feta recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Kikkererwten salade met feta

Kikkererwten salade met halloumi en tomatendressing recept van claudiaskeuken.nl ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Kikkererwten salade met halloumi en tomatendressing

kikkererwtenschotel generaal tso

Kikkererwtenschotel generaal Tso

Kimchi pannenkoek met avocado, glutenvrij recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Kimchi pannenkoek met avocado (Kimchi jeon)

Knoflooksoep (met garnalen of geroosterde tomaatjes)

Koolhydraatarme knolselderijburgers recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Knolselderijburgers

knolselderijsoep india appel garam

Knolselderijsoep met appel en garam masala

koffie pannenkoekjes met kaneelboter

Koffie pannenkoekjes met kaneelboter

Koffie yoghurt smoothie recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Koffie yoghurt smoothie

kokosballetjes vegan koolhydraatarm glutenvrij

Kokosballetjes

Koolhydraatarme kokosmakronen recept - minder koolhydraten, maximale smaak - www.con-serveert.nl

Kokosmakronen

Komkommer kiwi citroen ijsjes recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Komkommer ijsjes met kiwi en citroen

Komkommer mango salade met pecannoten recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Komkommer mango salade met pecannoten

komkommer salade kersen amandelcreme

Komkommersalade met kersen en amandelcrème

Koude komkommersoep met spinazie en munt recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Komkommersoep met spinazie en munt

amandelspijs balletjes of bliss balls diverse toppings

Koolhydraatarme kerstrecepten

Koolraap friet à la poutine recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Koolraap friet à la poutine

Koolraap frietjes uit de oven met feta en macadamia noten, koolhydraatarm vegetarisch recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Koolraap frietjes uit de oven met feta en macadamia noten

koolrabi ovenschotel

Koolrabi ovenschotel met broccoli en feta

Chlodnik is koude Poolse bietensoep

Koude bietensoep – Chłodnik uit Polen

Kruidenomelet met schorseneren ragout recept - vegetarisch koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Kruidenomelet met schorseneren ragout

Koolhydraatarme glutenvrije kruidnoten recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Kruidnoten, glutenvrij

kuku bademjan aubergine eieren

Kuku bademjan, Perzische omelet met aubergine

Koolhydraatarme kurkuma broodjes recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Kurkuma broodjes

Kwark sesam ijs in de vorm van een ijslolly

Kwark sesam ijsjes

Koolhydraatarme bolletjes recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Kwarkbolletjes

Kwarktaart in een glas met koolhydraatarme crumble recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Kwarktaart in een glas met koolhydraatarme crumble

Lammetjespap van tijgernoten recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Lammetjespap van tijgernoten

Lebkuchen (Duitse kerstkoeken), glutenvrij en koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Lebkuchen, Duitse kerstkoeken

leipziger allerlei asperges

Leipziger allerlei

Koolhydraatarme en suikervrije lemon curd recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Lemon curd (zonder ei)

Frittata met asperges en blauwe kaas recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Lente frittata met asperges en blauwschimmelkaas

lijnzaad bananenbrood

Lijnzaad bananenbrood

pannenkoek met lijnzaad koolhydraatarm

Lijnzaad pannenkoeken

limoen kokos ijsjes koolhydraatarm

Limoen kokos ijsjes met matcha

Limoen tofu salade met komkommer en radijs recept - minder koolhydraten, maximale smaak - www.con-serveert.nl

Limoen tofu salade met komkommer en radijs

linzenburgers banaan koolhydraatarm

Linzenburgers met banaan

linzen curry india

Linzencurry

rode linzen salade asperges geitenkaas

Linzensalade met groene asperges en geitenkaas

Lupinebroodjes zonder ei, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Lupinebroodjes

Lussekatter, koolhydraatarme Zweedse saffraanbroodjes recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Lussekatter, Zweedse saffraanbroodjes

Keto maanzaadbroodjes recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Maanzaadbroodjes

low carb crackers maanzaad

Maanzaadcrackers

Keto macadamia kokos energierepen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Macadamia energierepen

Macadamia fatbombs, ketogeen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Macadamia fat bombs

Macadamia mayo, recept zonder ei - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Macadamia mayonaise, mayo zonder ei en suikervrij

maghmour vegan

Maghmour – Libanese moussaka van aubergine en kikkererwten

koolhydraatarme marmer mugcake

Marmer mug cake for one

bloemkool couscous pompoen vijgen

Marokkaanse bloemkool couscous met geroosterde pompoen

Marsepein aardappeltjes, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Marsepein aardappeltjes

Mascarpone ijsbonbons, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Mascarpone ijsbonbons

Koolhydraatarme mascarpone pannenkoeken recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Mascarpone pannenkoeken

Horchata de Paleo manier met kaneel

Mexicaanse horchata de Paleo manier

Mexicaanse tomatensoep recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Mexicaanse tomatensoep

Mini amandel koffie eierkoeken, koolhydraatarm recept - vegetarisch koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Mini amandel eierkoeken

Mini kokosvlaai met bosbessen, vegan en notenvrij recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Mini kokosvlaai met bosbessen

koolhydraatarme mini pizza met spinazie en tomaatjes

Mini pizza met verse spinazie en tomaatjes

Mokka chia pudding, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Mokka chia pudding

Mokka ijsjes

Mokka ijsjes

Koolhydraatarme mascarpone mokka ladies recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Mokka ladies

Mokka mug cake, koolhydraatarm en glutenvrij recept - lekker genieten begint bij Con-serveert.nl

Mokka mug cake

Moorkop tompouce taartje, koolhydraatarm en glutenvrij recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Moorkop tompouce

Mozzarella wrap, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Mozzarella wrap, koolhydraatarm

muesli koolhydraatarm

Muesli of granola

Keto muffins met rood fruit recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Muffins met rood fruit

Mutabbal recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Mutabbal, Arabische auberginespread

Keto naan brood recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Naan brood, koolhydraatarm en glutenvrij

Nomatosaus - tomatensaus zonder tomaten recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Nomatosaus – tomatensaus zonder tomaat

Koolhydraatarm platbrood recept- koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Noors platbrood

nori sandwich met warm gerookte zalm

Nori sandwich met zalm

noten chocolade bark reep

Notenbark met chocolade

Nutella mug cake, keto recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Nutella mug cake

obazda koolhydraatarm crackers

Obazda – Beierse kaasspread

omelet California met avocado en mozzarella

Omelet California

omelet met asperges

Omelet met asperges (vegan optie)

Keto omelet met oesterzwam en gerookte zalm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Omelet met oesterzwam en gerookte zalm

Omelet met spinazie, champignons en geitenkaas

Omelet met spinazie, champignons en avocado

Omelet met zalm en brie recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Omelet met zalm en brie

Ontbijt Streusel mug cake, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Ontbijt Streusel mug cake

oriëntaalse pasta koolhydraatarm

Oriëntaalse pasta met aubergine

Oven camembert met koolhydraatarme cranberrysaus recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Oven camembert met cranberrysaus

Ovengebakken miso tempeh recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Ovengebakken miso tempeh

Geroosterde wortelen met miso tahini saus recept - minder koolhydraten, maximale smaak - www.con-serveert.nl

Ovengeroosterde wortelen met miso tahin saus

ovenschotel ajvar feta

Ovenschotel met feta en ajvar

Amandel N'oats, koolhydraatarme havermout recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Overnight N’oats – koolhydraatarme havermout

Paleo appeltaartje, vegan glutenvrij en koolhydraatbewust recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Paleo appeltaartje

Koolhydraatarme roomkaas pannenkoek recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Pannenkoek met roomkaas

Pannenkoeken taartje met pompoen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Pannenkoekentaartje met pompoen

koolhydraatarme pan pizza bodem

Panpizza bodem

Papaja salade met rivierkreeftjes, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Papaja salade met rivierkreeftjes

party kaaskoekjes koolhydraatarm

Party kaaskoekjes

Pastinaak-pompoensoep met feta en cashewnoten recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Pastinaak-pompoensoep met feta en cashewnoten

Bulgaarse patatnik met shopska salade

Patatnik met shopska salata – Bulgaarse zoete aardappel omelet met salade

Pepparkakor (Zweedse peperkoekjes), keto, glutenvrij en vegan recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Pepparkakor, Zweedse peperkoekjes

Perzik tomaten salade met burrata recept, koolhydraatarm ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Perzik tomaten salade met burrata

Perzische bloemkoolrijst, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Perzische bloemkoolrijst

Pichanga, Chileens snackfood

Pichanga, Chileense kapsalon

pinda kokos soep

Pinda kokos soep

Pistache fat bombs met cacaonibs, keto recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Pistache fat bombs met cacao nibs

Pistache ijsjes met chocotopping, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Pistache ijsjes met choco topping

gevulde aubergines met tomatensaus

Pittig gevulde aubergines

koolhydraatarme pizza met marokkaans geroosterde groente

Pizza met geroosterde groente

Koolhydraatarme glutenvrije pizzabodem recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Pizza met haverzemelen

pizza met pompoen ricotta champignons

Pizza met pompoen, champignons en ricotta

pizza met rode kool en ansjovis

Pizza met rode kool, geitenkaas en ansjovis

Keto poffertjes, glutenvrij recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Poffertjes

Pompoen cappuccino soepje, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Pompoen cappuccino soepje

Suikervrije pompoenfudge met carob recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Pompoen fudge

Pompoengoulash, vegan en koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Pompoen goulash, vegan

Pompoen granola, keto recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Pompoen granola

Pompoen mugcake met chocoladesaus

Pompoen mug cake

Pompoen spinaziesoep met gorgonzola, koolhydraatarm recept - lekker genieten begint bij Con-serveert.nl

Pompoen spinaziesoep met gorgonzola

Koolhydraatarm pompoenbrood recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Pompoenbrood

Keto porridge recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Porridge ontbijt

gevulde portobello champignons met geitenkaas en pijnboompitjes

Portobello champignons met geitenkaas

Prei-mosterdsoep met tomaatjes, koolhydraatarm, vegan en lactosevrij recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Prei-mosterdsoep met geroosterde tomaatjes

Proteïne balletjes recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Proteïne balletjes

pannenkoekjes van hüttenkäse met boter en bosbessen voor het paasontbijt

Proteïnerijke pannenkoekjes met hüttenkäse

Vegetarische tempeh balletjes met sperziebonen recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Proteïnerijke vegetarische tempeh balletjes met sperziebonen

Provencaalse tomaten frittata, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Provencaalse tomaten frittata

Pulled jackfruit omelet met appel en avocado, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Pulled jackfruit omelet met appel en avocado

Quinoa bowl met miso tahin dressing recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Quinoa bowl met miso tahin dressing

Gepofte quinoa repen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Quinoa repen

Rabarber aardbeien ijsjes, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Rabarber aardbeien ijsjes

Rabarber bieten salade recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Rabarber bieten salade

Rabarber muffins met saffraan, keto recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Rabarber muffins met saffraan

Koolhydraatarme rabarber plaattaart recept - minder koolhydraten, maximale smaak - www.con-serveert.nl

Rabarber plaattaart

Ratatouille recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Ratatouille

deense garnalen rejemad zonder brood

Rejemad – Deense garnalen salade

Rendang eieren recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Rendang eieren

restjes lunch van romaine sla met zalm en komkommer

Restjes lunch van romaine sla en warm gerookte zalm

Ricotta burgers, keto recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Ricotta burgers

Rode kool met ras el hanout recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Rode kool met ras el hanout

rode kool ovenschotel met knolselderijpuree kaas en walnoten

Rode kool ovenschotel met knolselderijpuree

rode kool bonenschotel met koolhydraatarme pindasaus

Rode kool roerbakschotel met pindasaus

Rode kool schotel met bietjes en feta recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Rode kool schotel met linzen

Rode kool soep met appel en gember recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Rode kool soep met appel en gember

rode kool soep

Rode kool soep met bosbessen

rode linzen curry

Rode linzen curry met bloemkool en broccoli

Roerbakschotel met paksoi, tofu en ananas, vegan en koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Roerbakschotel met paksoi, tofu en ananas

Romaine salade met koolrabi en kersen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Romaine salade met koolrabi en kersen

Romige zuurkool met kruiden recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Romige zuurkool met kruiden

rood fruit pudding koolhydraatarm

Rood fruit avocado pudding

Saganaki, gebakken feta recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Saganaki, Griekse gebakken feta

Salade Caprese met groene asperges recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Salade caprese met groene asperges

Salade met ei, augurk en yoghurtdressing, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Salade met ei, augurk en yoghurtdressing

salade met geitenkaas kurkuma fruit

Salade met geitenkaas en kurkumadressing

Salade met rabarber, asperges en burrata recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Salade met rabarber, asperges en burrata

Salade met warm gerookte zalm en macadamia noten recept, koolhydraatarm ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Salade met zalm en macadamia noten

Salade Nicoise met boterbonen en sardientjes. koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Salade Nicoise met sardientjes en boterboontjes

Salade Nicoise, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Salade Nicoise met tonijn en artisjok

beluga linzen salade met asperges avocado en gekookt ei

Salade van beluga linzen met asperges

Sardineburgers, glutenvrij en koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Sardine burgers

Semi-gedroogde tomaten pesto recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Semi-gedroogde tomaten pesto (pesto rosso)

shakshouka courgetti

Shakshuka in een courgetti nestje

Bieten shakshuka recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Shakshuka met rode biet

Shepherdess Pie recept

Shepherdess pie

skordalia griekse bloemkoolpuree

Skordalia van bloemkool

Skyr hummus recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Skyr hummus

Eiwitrijke bloemkool pizza met tomaatjes en mozzarella recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Skyr-Bloemkoolpizza met tomaatjes en mozzarella

smoothie bosbessen romaine

Smoothie bosbessen romaine

smoothie met meloen yoghurt en rooibosthee

Smoothie met meloen, yoghurt en rooibosthee

smoothie avocado diepvriesfruit

Smoothie rood fruit

groene smoothie spirulina avocado

Smoothie spirulina: heksen-smoothie

Spaanse bloemkoolrijst met sardines, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Spaanse bloemkoolrijst met sardines

Speculaas bananenbrood, vegan en koolhydraatbeperkt recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Speculaas bananenbrood met noten

speculaas panne cotta chocoroom

Speculaas panna cotta met kokosroom

Koolhydraatarme speculaasbrokken recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Speculaasbrokken

Koolhydraatarme speculaaspasta, glutenvrij, notenvrij en lactosevrij recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Speculaaspasta

Sperziebonenschotel met zilveruitjes en ananas recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Sperziebonen schotel met zilveruitjes en ananas

Spinazie hennep saus recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Spinazie hennepzaad saus

spinazie socca met tahinisaus

Spinazie socca met tahin saus, met hennepmeel

spinaziekoekjes tahinisaus

Spinaziekoekjes

Spruitjes knolselderij ovenschotel recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Spruitjes ovenschotel met knolselderij

Winterse spruitjes pesto met hazelnoten, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Spruitjes pesto met hazelnoten

spruitjes pompoen roerbak berberissen noten

Spruitjes pompoen roerbakschotel met berberissen

Lauwwarme spruitjes salade met verse cranberry's en blauwe kaas recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Spruitjes salade met blauwe kaas en cranberry’s

stamppot zoete aardappel spitskool feta

Stamppot zoete aardappel met spitskool, feta en druiven

Keto stokbrood recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Stokbrood

surinaamse pindasoep macadamia

Surinaamse pindasoep met spinazie

koolhydraatarme tabouleh salade van bloemkool

Tabouleh salade van bloemkool en amandelen

Tahin café latte, keto recept - lekker genieten begint bij Con-serveert.nl

Tahin café latte

Indonesische tempeh roerbakschotel met kidneybonen sperziebonene tempeh en mango

Tempeh bonenschotel met sperziebonen en mango

Thaise courgetti met pindadressing, koolhydraatarm recept -koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Thaise courgetti salade met pinda dressing

Vegetarische Thaise currysoep

Thaise curry soep

Tijgernoten chocolade koekjes recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Tijgernoten chocolade koekjes

Tijgernoten pannenkoekjes met kaneel en tahin, koolhydraatarm recept - lekker genieten begint bij Con-serveert.nl

Tijgernoten pannenkoekjes met kaneel en tahin

Koolhydraatarm paleo tijgernotenbrood recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Tijgernotenbrood

bloemkool tikka masala

Tikka masala saus

Keto Toffifee fatbombs, vegan recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Toffifee fat bombs

Tofu cevapcici, vegan Balkan worstjes, koolhydraatarm recept - lekker genieten begint bij Con-serveert.nl

Tofu cevapcici – vegan Balkan worstjes

Tofu scramble, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Tofu scramble

tofu italiaans asperges daslook

Tofu scramble met asperges en daslook

tomaten papaja soep

Tomaten papaja soep

Tomaten paprika gazpacho, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Tomaten paprika gazpacho

Tomaten salade met verse kruiden, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Tomaten salade met verse kruiden

Tomaten-pompoen soep recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Tomaten-pompoensoep

tomaten rabarber saus glas

Tomaten-rabarberketchup

Tomatensoep met boerenkool en tahini recept - vegetarisch koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Tomatensoep met boerenkool en tahini

tomaten mascarpone soep

Tomatensoep met mascarpone

tonijn perzik salsa

Tonijn steak met perzik avocado salsa

Koolhydraatarme tosti met cheddar en courgette recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Tosti met cheddar en courgette

grieks tourlou groente ouzo feta

Tourlou tourlou, Griekse ratatouille ovenschotel

tuna melt is een gevulde tomaat met tonijn en cheddar

Tuna melt van tomaat

Turkse bloemkool salade Karnibahar salatasi

Turkse bloemkoolsalade – Karnibahar salatasi

Koolhydraatarm, vegan en glutenvrij brood recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Vegan koolhydraatarm brood

Koolhydraatarme vegetarische Big Mac salade recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Vegetarische Big Mac salade

Vegetarische koolhydraatarme moussaka recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Vegetarische moussaka

veggieburgers zoete aardappel vegan

Veggieburgers van zoete aardappel

Vichyssoise soep, vegetarisch recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Vichyssoise soep van knolselderij

vissoep buesum garnalen

Vissoep uit Büsum

twee wafels op een bord met slagroom en frambozen

Wafels met amandelmeel

waldorfsalade knolselderij appel

Waldorfsalade met cranberry’s en walnoten

Walnootkoekjes no bake

Walnootkoekjes “no bake”

warme chocolademelk lactosevrij koolhydraatarm

Warme chocolademelk

warme romaine salade met tempeh champignons en tomaten

Warme romaine salade met tempeh

warme smoothie bataat

Warme smoothie met zoete aardappel

Watermeloen ijsjes met pit recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Watermeloen ijsjes met pit

Kefir watermeloen drink recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Watermeloen kefir drink

Watermeloen feta salade met komkommer en bosbessen

Watermeloen komkommer salade met feta

Keto wentelteefjes recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Wentelteefjes

socca pizza boerenkool uien

Winterse socca pizza met boerenkool en tahin dressing

Witlof tarte tatin met brie recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Witlof tarte tatin met brie

Witlofsalade met ei, ananas en pecannoten recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Witlofsalade met ei, ananas en pecannoten

witlof salade geitenkaas dadels noten

Witlofsalade met geitenkaas en medjool dadels

Koolhydraatarme en lactosevrij witte chocolade met frambozen en cacaonibs recept - koolhydraatarm genieten begint bij www.con-serveert.nl

Witte chocolade met frambozen

wortel cake plak

Wortelcake met moerbeien

Wortelpeterselie ovenschotel met gorgonzola recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Wortelpeterselie ovenschotel met gorgonzola

wortelpeterselie soep met peterselie

Wortelpeterselie soep met peterselie

Worteltaart pannenkoeken recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Worteltaart-pannenkoekjes

Yoghurt ontbijt met bosbessen en walnoten recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Yoghurt ontbijt met bosbessen en walnoten

Yoghurt smoothie met aalbessen en munt, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Yoghurt smoothie met aalbessen en munt

Yoghurtmousse met kokos en marsepein-appel recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Yoghurtmousse met kokos en marsepein-appel

Za'atar, Arabische kruidenmix recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Za’atar, Arabische kruidenmix

Zaalouk met halloumi-toast recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zaalouk met halloumi-toast

zalm lasagne van courgette dus koolhydraatarm

Zalm lasagne van courgette

Zeytoon parvardeh, Perzische olijven salade, koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij con-serveert.nl

Zeytoon parvardeh, Perzische olijven salade

Zoete aardappel dip recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zoete aardappel dip

Zoete aardappel muffins met kaneel, glutenvrij en lactosevrij recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Zoete aardappel muffins met kaneel

Ovenfrietjes van zoete aardappel

Zoete aardappel ovenfriet

Zoete aardappel pannenkoekjes met nectarineyoghurt recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Zoete aardappel pannenkoekjes met nectarine munt yoghurt

Zoete aardappel rösti met zalm, koolhydraatarm recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zoete aardappel rösti met gerookte zalm

Zoete aardappel salade met Indiase munt raita recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zoete aardappel salade met Indiase munt raita

zoetel aardappel sandwich tempeh pindasaus lunch

Zoete aardappel toast met tempeh en pindasaus

zoete aardappelsalade

Zoete aardappelsalade

Homemade chilisaus recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zoete chilisaus

Zoete geitenkaas mousse met geroosterde cranberries en bosbessen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zoete geitenkaas mousse met geroosterde cranberry’s

Zoete omelet met bosbessen recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zoete omelet met bosbessen

Broccoli avocado stamppotje met tomatensalsa recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zomerstamppotje met broccoli en tomatensalsa

Lactosevrije koolhydraatarme pannenkoekjes recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zuivelvrije pannenkoekjes

Zwarte bonen brownies met banaan

Zweedse balletjes (köttbullar) met cranberry compote, vegan recept ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Zweedse balletjes met roomsaus en cranberry compote

Deense gevulde poffers (æbleskiver), glutenvrij en koolhydraatarm recept - koolhydraatarm genieten begint bij Con-serveert.nl

Æbleskiver muffins – Deense poffertjes met appel

2017-08-22
Con-serveert ~ koolhydraatbewuste recepten ~ logo ~ minder koolhydraten, maximale smaak ~ www.con-serveert.nl

Leuk dat je mijn blog bezoekt!
Ik hoop dat ik je kan inspireren om de keuken in te duiken en gezellig met me meekookt.
Als je een recept hebt gemaakt, maak je me heel blij als je een foto deelt op de sociale media, hashtag #conserveertrecept

Het aantal koolhydraten in mijn recepten wordt verstrekt als service en is een zo nauwkeurig mogelijke schatting, maar kan variëren afhankelijk van de gebruikte producttypen en merken.

HOME OVER CONTACT RECEPTEN IMPRESSUM PRIVACYBELEID

© 2014-2026 Con-serveert. NIETS mag zonder uitdrukkelijke toestemming worden overgenomen. Designed met Unos/Wordpress.

Con-serveert
Data & Cookie Toestemming

Hallo bezoeker! Con-serveert gebruikt standaard cookies of vergelijkbare technologieën om het gebruik van de website te analyseren en voor jou te optimaliseren. Als je op 'Accepteren' klikt, dan geef je toestemming om deze cookies te plaatsen. Lees hierover meer in het privacybeleid.

Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}